Légyszi valaki segítsen

A következõ a probélma:
a gépen van fennt Win Xp és Suse Grub boot progival, namost ugyen mivel a win-t néha újra kell telepíteni, ezért most a Linux ott csücsül a gépen, de nem tom elérni, mert felülírta.
Hogy tudom felulírni, hogy úrja legyen grub vagy lilom ???
Ja és nincs fdd-tehát sima indító lemez nem lehetséges, csak egy gyári Suse 9,1 -em van.

a választ elõre is köszönöm 😀